martes, 30 de diciembre de 2014

NO RENUNCIES EN EL 2015

NO RENUNCIES.

Cuando las cosas salen mal, como algunas veces pasará,
cuando el camino que estás siguiendo con dificultad parece cuesta arriba,
cuando haya pocos fondos y las deudas sean elevadas,
y quieras sonreír pero tengas que suspirar,
cuando las preocupaciones te presionen un poco,
descansa, si debes hacerlo pero no te rindas.

La vida es extraña con sus giros y vueltas,
como todas los aprendamos en algún momento,
y muchas veces llegará un fracaso, descubrirás
que habrías ganado si hubieras perseverado
no te rindas aunque el paso parezca lento --
puedes alcanzar el éxito con un suplido más
El éxito es el fracaso puesto al revés ---
el tiende plateado de las nubes de la duda.

Y nunca puedes predecir cuán cerca estás.
Puedes estar cerca aun cuando parezca lejano:
así que sigue en la lucha cuando más fuerte te golpeen --
cuando las cosas parecen peores
es cuando no debes renunciar

                                                                                                    BRIAN TRACY


lunes, 15 de diciembre de 2014

Los tonos emocionales

La Escala Tonal Completa

Este domingo 14 de diciembre en Mérida los Esmeralda Fundadores en AMWAY. Leonardo y Marisela Paparoni, nos mostraron una Escala tonal completa, a tal efecto nos hemos permitido mostrarla:

Valores Positivos


Valores Negativos 



Hubbard ideó la "escala tonal" en 1951 como una herramienta para los auditores de Scientology. Los cienciólogos creen que la intención de clasificar a las personas en un rango o escala de acuerdo a como espiritualmente vivos y como muerta una persona, tanto en lo personal como en sus relaciones con los demás. En él se establece los procedimientos de auditoría para su uso con una persona según dónde se encuentren en la escala.
Hubbard amplió la idea y creó 80 incrementos que numeradas +40-40. Escala de Hubbard aparece arriba. De acuerdo con los cienciólogos una persona crónicamente centrado en la muerte y la destrucción está en el extremo inferior de la escala de tonos, mientras que una persona centrada en la creatividad está en el extremo superior de la escala.
Ver 

Escala Tonal, Escala, Los detalles de la escala, Variantes en;


domingo, 14 de diciembre de 2014

Punto importante dos sobre Inteligencia Emocional.

Analicemos otra reflexión de Ismael Cala en su Libro El Poder de Escuchar sobre Inteligencia Emocional.

La inteligencia emocional no es más que la conciencia que tenemos de nuestros pensamientos buenos, malos, limitantes, intoxicantes.

Una opinión relacionada:


 Eliminar el estrés de nuestra vida | 04.JUN.13 | Inteligencia Emocional (Pensamiento positivo).

Controlar los pensamientos es manejar las emociones. Es ya una realidad que los pensamientos son la clave tanto para producirnos malestar como para aportar felicidad en nuestra vida.
La mayor parte del dolor que veo en consulta es por temores de miedo a que ocurran cosas, que por las cosas en sí mismas. 
Cuando aparecen emociones como la rabia, la ansiedad, el temor, tenemos que comprender que las situaciones pueden influir pero es sobre todo como pensamos sobre ello lo que nos generan estas emociones.  
Esa es la clave para superar los problemas, si no controlamos nuestros pensamientos es imposible controlar las emociones. Veo personas que creen que controlar las emociones es que no se note, aunque por dentro estén a punto de explotar. Esto mismo se traduce en enfermedades psicosomáticas, crisis de ansiedad, etc.
Controlar las emociones se puede conseguir controlando los pensamientos, aprendiendo a manejar lo racional para que no se convierta en irracional, cambiar actitudes tóxicas , todo ello se consigue con una buena guía que te dará tu psicólogo cognitivo conductual, unos recursos , unas estrategias que podrás utilizar en tu vida.

Gabriela Lardiés
Psicóloga.


jueves, 11 de diciembre de 2014

Otros puntos importantes sobre Inteligencia Emocional.

Analicemos una reflexión, de Ismael Cala en su "Libro El Poder de Escuchar", sobre Inteligencia Emocional.

1     " No podemos controlar las circunstancias externas de nuestras vidas".

Según el blog Potencial Infinito

Responsabilidad Personal

Publicado el  por admpot

De acuerdo con el diccionario de la Real Academia Española de la lengua la responsabilidad es “la capacidad existente en todo sujeto activo de derecho para reconocer y aceptar las consecuencias de un hecho realizado libremente”.

El ejercicio de la responsabilidad individual depende de cada uno. En principio, en un contexto de libertad, y desde la perspectiva de una persona sana, es decir, libre de trastornos psicológicos graves,  todos podemos elegir libremente qué hacer con nuestra vida, hacia dónde dirigirnos, con quienes queremos estar, qué queremos ser. Podemos incluso decidir no tomar ninguna decisión acerca de nuestra vida.

Has click en la imagen.

lunes, 1 de diciembre de 2014

Definición sobre la inteligencia emocional en empresas.

Definición de Inteligencia Emocional según Cooper y Sawaf (1998).

Cooper y Sawaf (1998) la definen como una capacidad: “es la capacidad de sentir, entender y aplicar eficazmente el poder y la agudeza de las emociones como fuente de energía humana, información, conexión e influencia”.

La expresión "inteligencia emocional" la introdujeron por primera vez en el campo de la psicología en 1990 los investigadores Peter Salovey y John D. Mayer definiendo la como "la capacidad de percibir los sentimientos propios y los de los demás, distinguir entre ellos y servirse de esa información para guiar el pensamiento y la conducta de uno mismo".

Este concepto fue retomado por Daniel Goleman en 1995. En su libro “La inteligencia emocional en la empresa” (1998) se refiere a la "inteligencia emocional" como "la capacidad de reconocer nuestros propios sentimientos y los ajenos, de motivarnos y de manejar bien las emociones, en nosotros mismos y en nuestras relaciones". Según el mismo autor, la inteligencia emocional es un conjunto de talentos o capacidades organizadas en cuatro dominios:

Capacidad para percibir las emociones de forma precisa.

Capacidad de aplicar las emociones para facilitar el pensamiento y el razonamiento.

Capacidad para comprender las propias emociones y las de los demás.

Capacidad para controlar las propias emociones.